Kommt dir einer der folgenden Gedanken bekannt vor? Erzähl mir von dir. 

• Wo komme ich in meinem Leben vor?
• Mich überkommt manchmal so eine tiefe Traurigkeit, ohne dass etwas Bestimmtes passiert ist.
• Ich bin müde und frage mich wie ich wieder zu mehr Energie kommen kann?
• Ich erfülle so viele Rollen. Ich bin Partnerin, Mutter, Tochter, Schwester & Freundin und verliere mich dabei selbst aus den Augen?
• Jetzt bin ich ‚erfolgreich‘ und habe dabei glatt verlernt glücklich zu sein?
• Habe ich heute nur geschafft oder auch gelebt?
• Lebe ich mein Leben? Werde ich womöglich gelebt?
• Ich kann nachts nicht schlafen, weil sich meine Gedanken im Kreis drehen und mich nicht zur Ruhe kommen lassen.
• Wie soll ich das alles schaffen? Ich fühle mich wie der Hamster im Hamsterrad.
• Habe ich mich womöglich beim Abhaken meiner Ziele selbst verloren?
• Immer wieder holen mich diese Panikattacken ein, dabei habe ich doch schon so viel versucht um das in den Griff zu bekommen.
• Ich weiß so viel über gesunde Ernährung und trotzdem bin ich zu ‚schwach‘, esse zu viel und habe dann so ein schlechtes Gewissen.
• Ich will nicht mehr den ganzen Tag über Essen nachdenken: was ich esse und was ich nicht esse. Ich möchte, dass es wieder leicht ist.
• Ich schäme mich so für meine Haut. Ich will mich nicht länger verstecken‘ müssen.